A rinite sazonal, também chamada de rinite alérgica estacional, é uma condição comum que afeta milhões de pessoas, especialmente durante mudanças de estação. Ela ocorre devido a uma resposta exagerada do sistema imunológico a alérgenos como pólen, ácaros, poeira e mofo, que são mais frequentes em determinadas épocas do ano.
Os principais sintomas incluem espirros, congestão nasal, coceira no nariz, olhos lacrimejantes e até dificuldade para dormir. Embora não tenha cura definitiva, a rinite sazonal pode ser controlada com cuidados simples.
Para prevenir crises, é fundamental reduzir a exposição aos alérgenos. Durante a primavera, quando o pólen está em alta, mantenha portas e janelas fechadas em horários de maior concentração (geralmente pela manhã e no final da tarde). Se possível, use filtros de ar em casa e no carro.
Limpar a casa regularmente também é essencial. Aspire carpetes, troque lençóis semanalmente e evite o acúmulo de poeira em superfícies. Lave cortinas e pelúcias com frequência e, se você for alérgico a ácaros, considere investir em capas antialérgicas para colchões e travesseiros.
Outro ponto importante é o cuidado com os hábitos diários. Evite fumar ou permanecer em ambientes com fumaça, pois isso pode agravar os sintomas. A hidratação nasal com soro fisiológico é uma medida simples e eficaz para manter as vias respiratórias limpas e reduzir irritações.
Caso as crises persistam, é recomendável buscar orientação médica. O uso de medicamentos antialérgicos, descongestionantes ou corticoides nasais pode ser indicado para alívio dos sintomas. Além disso, em casos mais graves, a imunoterapia pode ser uma solução de longo prazo.
Com prevenção e tratamento adequado, é possível controlar a rinite sazonal e aproveitar as mudanças de estação sem desconfortos.
